首先，让我们来计算一下体力。每天可获得六百六十点体力，每周共计四千六百二十点体力。

·第一，身份制药需要集运签，每制作一个需四百体力，每周可制作两个。集运签可以增加副本奖励的次数，因此我们必须将其用于五羊城boss。每周上线两次，这是必须完成的任务。

·第二，百战攻赏也是身份制药中制作的，每个需两百体力，每周可制作四个。使用百战攻赏可以在pk达到琼域一级并获得胜利后获得额外的饺子和云铁，因此这也是必须完成的任务。

·第三，副本需要体力来完成，日常单本需要七十体力，每天需要十点体力。剑梦凌渊需要十五体力一次，每周有三次，共计四十五点体力。武林风云需要四个boss，每个boss需要十五点体力，共计六十点体力。五羊城需要六个boss和急运圈的两次，共计一百二十点体力。

·第四，世界boss需要二十体力打一只，而恶策第一周可以打三只，之后每周只能打一只。

·第五，江湖偷尸需要一百体力一次，每周可做四次，可以增加很多评分和属性，因此这也是必须完成的任务。

·第六，混江湖需要两百体力一次，每周可做两次，共计四百点体力。帮派货运需要实体力，每天需要七十体力，其中包括帮共和铜币。

·第七，帮派货运需要实体力，每天需要七十体力，其中包括帮共和铜币。

·第八，基道每周可做六次，每次需要两百体力，共计一千二百点体力。机道的玩法和礼品非常丰富，包括金色心法和百炼装饰，总的来说，每周不使用活力单需要消耗三千九百八十五点铁力，还剩下六百三十五点铁力。

周一、周三和周四晚上八点有鱼王活动和摸金校尉活动，参加完这些活动后，我们就没有多少活力了。因此，我们需要合理规划自己的体力，才能完成身份制药、导童、打本、帮派货运等任务。

最后，我们可以通过帮派商店、帮共兑换和段位奖励、战令领取等方式来获得体力。一颗红绿丹可以恢复三百点活力，每周上线六颗，因此我们需要规划好自己的体力。